CD ROM - Treinamento Desportivo
Série - Treinamento Desportivo
ISSN: 1678-6106
Autor: Prof. Dr. Estélio H. M. Dantas
Versão: 1.0 - Ano:2004

A periodização do treinamento é o ponto inicial e mais crucial da vitória esportiva. Baseado em seus longos anos de experiência, o autor nos brinda, detalhadamente, com a forma de montar o macrociclo; dividi-lo em fases e períodos; em mesociclos e em microciclos. Apresenta ainda as características destes componentes do treinamento, culminando o processo, com a metodologia do cálculo das curvas de treinamento (volume e intensidade). Complementarmente traz as funções dos membros da Comissão Técnica. É, portanto, uma obra indispensável para todo o treinador ou preparador físico.

Conteúdo:
• Apresentações sobre os temas: "Etiologia da Obesidade e Prescrição de Exercícios para Emagrecimento" "Nutrição para o Emagrecimento" e "Recursos Ergogênicos para o Emagrecimento";
• Artigos que suportam teoricamente a discussão
• Links mais interessantes
• Coletâneas de transparências para ministrar aulas sobre o tema

Produção: Alexandre Lago

Preço: 30,00